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Ecco l’insalata magica che sgonfia e aiuta a perdere peso, scopri la ricetta

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La sensazione di gonfiore a livello addominale è sempre molto sgradevole. Non è però necessario digiunare per combattere il problema.

Oggi vi spieghiamo come preparare una deliziosa insalata che porterà tantissimi benefici al vostro corpo.
Ha proprietà diuretiche e il suo obiettivo principale è quello di eliminare i liquidi in eccesso, con conseguente perdita di peso.

Bastano solo 15 minuti per preparare una gustosa insalata per tutta la famiglia.
Se possibile, utilizzate ingredienti freschi e biologici (nei limiti del possibile).

INGREDIENTI PER 2 PERSONE:

  • 1 tazza di pomodorini tagliati a dadini;
  • 2 cetrioli tagliati a rondelle;
  • 1 avocado tagliato a cubetti (lo trovate in tutti i centri commerciali);
  • un pò di ricotta o feta;
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato;
  • 2 cipolle di Tropea tagliate a dadini;
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva;
  • 2 cucchiai di succo di limone;
  • sale e pepe nero q.b.

PREPARAZIONE

Questa è la salsa. In una tazza mescolare l’olio, il succo di limone, il sale e il pepe nero.

In un altro contenitore più grande, mescolare gli ingredienti rimanenti aiutandovi con un cucchiaio.

Dopo di che, aggiungete la salsa preparata e…buon appetito!

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